※ 본 글은 의학적 진단이나 치료를 대체하지 않으며, 정보 제공 목적입니다. 개인 건강 상태에 따라 식단은 달라질 수 있으니 전문의와 상담하세요. 대장암에 좋은 음식, 과학적으로 검증된 식단 가이드 한국인들에게 유독 발병률이 높은 암 중의 하나가 대장암입니다. 다행히 최근 연구들에 의하면 식단 관리를 통해 대장암 위험을 유의미하게 낮출 수 있다는 점을 보여줍니다. 오늘의 포스팅에서는, 대장암에 관련된 … Read more
우유와 여드름, 정말 연관 있을까? 메타분석·최신 RCT·기전 연구까지 한 번에 정리. 탈지우유·웨이 보충제·발효유의 차이와 8주 실전 식단 가이드. 우유가 여드름을 유발할까? 논문으로 살펴본 우유와 여드름의 연관성 한 줄 요약: 우유(특히 탈지우유) 섭취와 여드름 사이에는 관찰연구 수준에서 유의한 연관성이 꾸준히 보고됩니다. 다만 인과관계는 아직 확정적이지 않고, 개인차가 큽니다. 유청 단백질(웨이) 보충제는 과거 관찰연구와 사례 보고에서 악화 … Read more
자고 일어났는데 갑자기 한쪽 귀가 잘 안들리는 경험 해보신적 있으신가요? 소리는 깨져서 들리고 귀가 먹먹한 증상입니다. 그리고 귀에서 이질감이 느껴지는 소리가 계속해서 나는 이명 증상이 나타납니다. 오늘은 불청객 처럼 찾아온 이러한 돌발성 난청 증상에 대한 원인과 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 갑자기 한쪽 귀가 먹먹하고 듣기 어려운 돌발성 난청 증상은 귀에서 소리가 깨져 들리고 이질감을 동반할 … Read more
나이가 들면서 노화에 따른 골다공증 환자가 많아지는 것이 자연스러운 현상이나, 최근에는 젊은 여성에게도 많이 발생하고 있습니다. 골다공증은 특히 여성에게 많이 나타나며 연령 층이 높아질 수록 많이 발생합니다. 그렇다면 골다공증의 원인과 예방법은 무엇일까요? 오늘은 골다공증에 관한 포스팅을 해보겠습니다. 골다공증의 원인과 예방법 1. 골다공증의 정의 골다공증이란 뼈의 밀도가 낮아져서 뼈가 약해지는 증상을 말합니다. 이렇듯 뼈가 약해지면서 … Read more
자전거와 전립선? 자전거 타는게 전립선에 좋지 않다고? 안녕하세요. 여러분! 오늘은 남성 건강에 관한 중요한 주제 중 하나인 ” 전립선” 에 대해 이야기 해보려고 합니다. 전립선 건강은 남성들에게 매우 중요한데, 그 중에서도 전립선 질환의 대표적인 원인과 예방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 전립선 질환의 대표적인 원인과 예방법 1. 전립선이란? 전립선이란 남성 생식기에 위치한 작은 장기입니다. 정자의 일부분을 … Read more
현대인들의 대표적인 피부 질환 중에 하나 인 편평사마귀는 얼굴과 목 등에 주로 발생하는 피부 질환으로 편평사마귀의 표면은 일정하게 편평하고 정상 피부에서 약간 솟아있는 형태로 발병합니다. 일반적으로 인간 유두종 바이러스 감염으로 발병하며 신체 면역력이 낮아져 있을 때 바이러스의 감염이 이루어지게 됩니다. 오늘은 특히 얼굴과 목에 많이 생기는 지긋지긋한 편평사마귀의 원인과 치료 방법에 대해서 알아보겠습니다. 얼굴과 목에 … Read more
